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点击上方蓝字 关注我们 2023年6月23日第二届太极养生八法比赛在国家奥利匹克场馆举行， 数百队员身着五彩缤太极养生服装，神采奕奕走进场馆！ 海太协会上庄站全体队员也和大家的心情一样非常非常激动！ 感谢所有领导，和雁元会长给大家这么好的展示机会。

我们上庄太极站积极性很高，这和领导积极推广有着密不可分的关系，特别是副站长王兰敏在学习领会太极养生八法上有悟性有灵性，充分发挥大家的积极性，一个个的沟通做工作，在短短的时间里把大家聚到一块，提现出了她的个人才能的魅力。

我站队员为了备战这次活动，大家克服重重困难，每天坚持练习，高温天气大家就早晨5.6点钟就去练，对每一个动作都精益求精。付出了很多精力，时间和汗水。

通过这次比赛活动的刻苦努力反复的练习，大家有了对比赛取得好成绩的信心，站长，副站长一招一式亲自传授，队员们不顾自身有病.看孩子忙碌.住家比较远等困难，齐心协力苦练养生八法，小区里多了一道靓丽的风景线。

副站长王兰敏对于新队员很会给以鼓励和支持，王树玲．龚淑琴，秦长英，黄玉然，是新队员，开始不想参加比赛，怕拉了全队的后腿，可是王站长用她特有的方式劝说她，为她打气加油，使她增加了自信心，经过站长的耐心师范，精心培育，短短十几天她和大家一起参加了健身八法的表演。

太极养生八法是北京体育大学黄康辉老师团队研发创编的，综合了太极的棚捋挤按等要素，特别对于老年人更加适合，先是定势再是活步，锻炼考验了老年人的记忆力，有着循序渐进的优点 ，简单中透着科学性，走动中锻炼了柔性。

白老师年纪大，住家远，克服困难，天天早上准时到达训练地点，他以前有练功的基础，在练习时还经常给新队员分析动作，生动形象。应老师本身天天练功起的早，但大家练时他仍然继续训练，为人谦虚，虚心好学，练出来就有那股太极劲。

有几位老师还在工作，边工作边学习，有的住的地方远每天来都是王兰敏亲自去接，有的看孩子两头跑很辛苦。总之，老师们各有各的困难，各有各的高招，在领导的带领下克服困难，坚持就是胜利。

通过这次比赛锻炼了队伍，提高了领导能力，普及了科学锻炼身体的方法，彰显了海太协会严谨的办事作风和领导力 ，为以后进一步全民普及做准备，做先锋，我们会紧跟时代的步伐，支持协会工作 ，让全民健康，让国家兴旺。

海太协会上庄太极站 供稿

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